h型高血压患者吃什么食物比较好

2020-06-20 08:42:55 来源：康掌柜体检网

　　h型高血压患者吃什么食物比较好?所谓H型高血压是指血中同型半胱氨酸水平≥10μmol/L时称高半胱氨酸血症,伴有高半胱氨酸血症的高血压,被称为H型高血压。

　　H型高血压的主要危险:HCY对血管内皮细胞产生毒性作用,引起血管内皮细胞功能紊乱,脂质过氧化,并增高血中血小板的粘附性。从而导致动脉硬化斑块形成,刺激动脉平滑肌细胞过度增长,干扰血管平滑肌的正常功能,促使平滑肌老化、组织纤维化及变硬致动脉粥样硬化。

　　高血压与HCY升高易引发心、脑、血管疾病。针对中国当前脑卒中高发和持续发展的严重局面,对H型高血压的重视和防控,其意义十分重大。

　　对H型高血压的膳食预防,除了与一般高血压一样外,主要是控制HCY水平升高。HCY本是人体需的蛋氨酸代谢中间产物,这个中间产物在体内一种酶的催化下被转化为两种有益物质,如果体内缺少叶酸、维生素B2、维生素B时,催化HCY的酶就无法合成,HCY也就无法转化,从而会使HCY上升至危险水平。

　　长期补充叶酸有助于预防脑卒中和H型高血压,首先要食用含叶酸量高的食物其次可适当选用叶酸、维生素B12、维生B6等制剂。