
序号 | 项目 | 临床意义 |
1 | 调整生活方式 | 1、合理膳食,戒烟限酒; 2、心理平衡,放下压力; 3、适当增加运动,促进体内脂肪消耗,注意劳逸结合; 4、每天限盐3克以下,多补充含钾丰富食物;避免服用刺激性食物。 |
2 | 经络排毒调理 | 1、15分钟/次/天; 2、增强代谢,激活细胞,补充微量元素。 注意:此调理方法适用于血压用药控制在160毫米汞柱以下。 |
3 | 补充体质能量 | 1、使血管弹性恢复 2、部位及调理时间: 大椎穴:30分钟 命门穴:10分钟 肾腧穴:10分钟 |
4 | 疏通经络调理 | 第一步: 疏通督脉,补充阳气。 第二步: 疏通膀胱经,打通排毒通道。 第三步: 改善睡眠质量。 第四步:促进血液循环代谢。 |